Cztery pory roku na wzgórzach Zielonej Góry. Maszeruj z nami w każdą sobotę. Instruktor wprowadzi wszystkich w tajniki nordic walking, przeprowadzi rozgrzewkę oraz udzieli wielu cennych rad. Podczas marszu zwiedzane są piękne okolice naszego miasta.
Marsz nordic walking jest łatwy do nauczenia opiera się na naturalnej formie ruchu jaką jest marsz, pozwala efektywnie podnieść sprawność fizyczną, jest dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej, doskonałe zajęcia by usprawnić układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, pozwala zrzucić zbędne kilogramy, skutecznie odciąża kręgosłup i stawy, jest bezpieczną formą aktywności dla wszystkich.
Zajęcia są bezpłatne i organizowane w każdą sobotę o godz. 10:00, zbiórka odbywa się na parkingu przy Amfiteatrze.
źródło: www.mosir.zgora.pl
